Hängende Brüste machen Sie fertig? Der richtige BH hebt Sie an

Hängebrüste. Keine Frau denkt gern darüber nach, aber für viele ist es Realität.

Bei manchen Frauen ist die Veranlagung zu schlaffen oder hängenden Brüsten genetisch bedingt. Manche Frauen haben schon immer damit zu kämpfen, bei anderen passiert es mit der Zeit.

Abgesehen von der genetischen Veranlagung haben manche Frauen auch aufgrund extremen Gewichtsverlusts oder verschiedener anderer Ursachen Hängebrüste. Hier finden Sie weitere Informationen zu Hängebrüsten und unsere Top-Empfehlungen für BHs, die Ihnen dabei helfen, Ihre Brüste höher zu heben.

Was führt dazu, dass das Brustgewebe schlaff wird?

In der Medizin werden hängende Brüste als Brustptosis bezeichnet. Dies wird dadurch verursacht, dass Bänder in der Brust, sogenannte Cooper-Bänder, ihre Elastizität verlieren.

Mögliche Ursachen hierfür:

• Größere Brustgröße – je schwerer die Brust, desto mehr zieht die Schwerkraft an Haut und Bändern
• Schwerkraft
• Schnelle Brustentwicklung
• Alterung (die häufigste Ursache ist der natürliche Elastizitätsverlust der Haut)
• Mangel an Kollagen oder Östrogen
• Rauchen – beschleunigt die Hautalterung
• Hoher BMI
• Schnelle Gewichtsveränderungen (Abnahme gefolgt von Zunahme oder umgekehrt)
• Mehrlingsschwangerschaften
• Menopause

Es gibt Dinge, die als Ursache für Hängebrüste gelten, die aber in Wirklichkeit Mythen sind. Dazu gehören das Tragen oder Nichttragen eines BHs und das Stillen.

Das Stillen selbst führt nicht dazu, dass die Brust hängt. Die hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft zu einer Schwellung der Milchgänge führen, können jedoch dazu führen, dass die Brust hängt.

Dinge, die Sie tun können, um ein Durchhängen zu verhindern

Leider kann nichts den Zahn der Zeit vollständig aufhalten. Im Folgenden finden Sie einige Dinge, die Sie tun können, um den Zahn der Zeit zu verlangsamen:

1. Ernähren Sie sich gesund. Achten Sie darauf, antioxidantienreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Haut gesund und elastisch zu halten.
2. Nehmen Sie nicht zu schnell ab oder zu. Es heißt, wer langsam und stetig abnimmt, gewinnt das Rennen! Zu schnelles Abnehmen kann nicht nur Ihren Stoffwechsel beeinträchtigen, sondern gibt Ihrer Haut auch nicht genug Zeit, sich zu erholen.
3. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf. Mittlerweile kennen wir alle die Gefahren der Sonneneinstrahlung. Freie Radikale in den UV-Strahlen der Sonne zerstören die elastischen Fasern der Haut. Verlust der Elastizität = schlaffe Brüste.
4. Rauchen Sie nicht. Wir alle kennen die Gefahren, und wenn es nicht nur um die Gesundheit geht, ist Rauchen auch noch schlimm für die Haut.

Kann ein BH helfen, ein Hängen der Brüste zu verhindern?

Obwohl kein BH das Unvermeidliche verhindern kann, kann ein richtig sitzender BH helfen, ein Hängen zu verhindern. Wie? Ein BH, der Halt bietet, kann die Brustbewegung reduzieren.

Dadurch wird die Dehnung und Zugbelastung der Bänder und des Gewebes verringert. Außerdem wird dadurch der Einfluss der Schwerkraft auf die Brüste ausgeglichen.

Wichtig ist, dass der BH gut sitzt. Studien haben außerdem gezeigt, dass das Tragen eines zu großen BHs oder eines BHs, der nicht genügend Halt bietet, negative Auswirkungen haben kann.

Welcher BH ist am besten für hängende Brüste?

Wie bereits erwähnt, ist die Passform der wichtigste Faktor. Ihr BH muss gut sitzen, damit er wirksam und bequem ist.

Stellen Sie sicher, dass das Band die richtige Größe hat, da es etwa 80 % des schweren Hebens übernimmt. Die Schwerkraft zieht ständig an Ihrer Brust und wenn Ihr Band zu locker ist, wird es Sie nicht stützen und der Schwerkraft entgegenwirken.

Ihr Unterbrustband sollte eng, aber nicht unangenehm eng sitzen . Weitere Informationen dazu, wie Sie Ihre perfekte Größe finden, finden Sie in unserem Leitfaden zur BH-Passform. Auch die Passform der Körbchen sollte nicht vernachlässigt werden. Wenn Ihre Körbchen zu groß sind, sinkt Ihre Brust nach unten, da sich die Oberseite Ihres Brustgewebes dehnt.

Ist die Brust zu klein, quillt Ihr Brustgewebe oben, an den Seiten oder an beiden Stellen hervor. Dies trägt zwar nicht zum Hängen bei, sieht aber unansehnlich aus und ist äußerst unbequem.

BHs, die einen bequemen Halt bieten

Hier finden Sie unsere Top-Empfehlungen für wunderschöne BHs, die Ihnen den Halt und die Unterstützung geben, die Sie suchen.

• Der nahtlose Silhouette Minimizer-Stütz-BH sorgt dafür, dass Sie beim Heben und Formen kühl und bequem bleiben. Dank seiner Minimizer-Cups reduziert er das Hüpfen und ist perfekt für den Alltag.

• Der Everyday Magic Cotton Support Bra hat weiche und bequeme Baumwoll-Cups und breite, gepolsterte Träger, die nicht einschneiden. Er bietet außerdem die Unterstützung eines Bügels, ohne tatsächlich einen zu haben. Spitzendetails verleihen eine hübsche, feminine Note.

• Eine tolle Option mit Frontverschluss ist der Posture Please All-Around Support Bra . Gekreuzte Lycra-Einsätze auf der Rückseite glätten alle Unebenheiten und das feuchtigkeitsableitende Gewebe hält Sie kühl und trocken. Der verstellbare Haken- und Ösenverschluss auf der Vorderseite erleichtert das An- und Ausziehen.

• Der Allover Lace Front-Close Bügel-BH bietet Halt und ist wunderschön! Er ist perfekt für tiefere Ausschnitte, hat einen sicheren Verschluss vorne und atmungsaktive, elastische Spitze. Gepolsterte Bügel sorgen für zusätzlichen Komfort.

• Der Bramour® Brooklyn BH ist Teil einer Kollektion, die exklusiv für Größen ab 40C hergestellt wird. Gepolsterte Bügel heben Sie an, ohne einzuschneiden oder zu zwicken, und gepolsterte Träger sind am Rücken verstellbar.

Abschließende Gedanken

Hängende Brüste gehören einfach zum Leben dazu, egal, ob Sie jetzt oder irgendwann damit zu tun haben. Das Wichtigste ist, gesund zu bleiben und den Körper zu akzeptieren, den Sie jetzt haben.

Egal, wie Ihre Brüste aussehen, Sie müssen sich nicht schämen oder unwohl fühlen! Lieben Sie Ihren Körper und finden Sie, wenn Sie schon dabei sind, einen BH, in dem Sie sich genauso wundervoll fühlen, wie Sie sind.