Ihre Brust quillt aus dem Körbchen? Wir erklären, warum und was Sie dagegen tun können.

Wenn die Brust aus dem Cup quillt, ist das nicht nur unbequem, sondern auch unschön. Besonders bei eng anliegenden T-Shirts kann es zu dem optischen Eindruck kommen, dass Sie vier Brüste haben. Außerdem möchte keine Frau einen peinlichen Auftritt riskieren, wenn sie z. B. etwas aufhebt und sich dabei vorne überbeugt. Oben oder seitlich aus dem Körbchen quellende Brüste stören ganz einfach. Deshalb ist ein gut sitzender BH, der die Brust gut umschließt und seitlich stützt, wichtig. 

Aber kein Grund zur Sorge. Egal, ob die Brust oben aus den Cups oder über die seitlichen Verstärkungen quillt – es gibt immer eine Lösung! In diesem Artikel erfahren Sie, welche Gründe am häufigsten zum Herausquellen der Brust führen und was Sie dagegen tun können. 

Warum rutscht meine Brust aus dem BH? 

Es kommt öfter vor als Sie denken, dass die Brust aus dem BH quillt. Wenn Sie wissen, warum das geschieht, können Sie leichter Abhilfe schaffen. Wir nennen Ihnen einige Gründe, warum Ihr BH seine Aufgaben vielleicht nicht perfekt erfüllt. 

Die Brust quillt aus dem BH, wenn das obere Brustgewebe nicht richtig in das Körbchen passt. Dafür kann es viele Gründe geben. Manchmal kommen auch mehrere Gründe zusammen: 

• Cup-Größe. Wenn Sie ein zu kleines Körbchen tragen, umschließen die Cups das Brustgewebe nicht ausreichend. Je nach BH-Stil wird die Brust unterschiedlich stark umschlossen.  

• Unterbrustumfang. Bei einem zu engen Unterbrustband können die Körbchen weiter auseinanderfallen als vorgesehen. Dadurch kann der Rand der Cups ins Brustgewebe einschneiden. 

• Brusttyp. Es gibt verschiedene Brustformen. Und nicht alle passen zu jedem BH-Typ. Die verschiedenen Formen und BH-Stile erläutern wir später. 

• Ungleiche Brüste. Bei den meisten Frauen ist eine Brust größer als die andere. Allerdings können die Abweichungen unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Manche Frauen bemerken den Unterschied kaum, während es für andere problematisch ist, einen richtig passenden BH zu finden. Beim BH-Kauf sollten Sie die Passform auf Ihre größere Brust abstimmen. Wenn sich im anderen Körbchen ein großer Hohlraum bildet, können Sie immer noch auf eine Einlage oder ein Polster zurückgreifen. 

Wie sehen Sie, ob das Körbchen zu klein ist? 

Falls Ihre Brüste oben aus dem BH quellen, könnte dies am falschen Unterbrustumfang oder an der falschen Cup-Größe liegen. Oder der BH-Stil ist für Ihre Brust ungeeignet. 

Der beste Weg, sich der Ursache anzunähern, ist das Nachmessen. So können Sie sicherstellen, dass Sie die richtige BH-Größe tragen.  

Messen Sie zunächst Ihren Unterbrustumfang, indem Sie ein Maßband unterhalb der Brust um Ihren Oberkörper legen (in den USA wird oberhalb der Brust direkt unter den Armen gemessen und das Ergebnis ist dasselbe). Runden Sie auf die nächste durch 5 teilbare Zahl auf oder ab. So erhalten Sie Ihren Unterbrustumfang.  

Um Ihren Brustumfang zu ermitteln, messen Sie als Nächstes an der Stelle, an der Ihre Brust am stärksten ist. Dann ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab. Aus der Differenz ergibt sich Ihre Cup-Größe: 

• 12-14 cm = Cup A 

• 14-16 cm = Cup B 

• 16-18 cm = Cup C 

• 18-20 cm = Cup D 

2 cm mehr machen je eine Cup-Größe aus 

Sie tragen die richtige Größe, aber die Brust quillt noch immer aus dem Cup? Dann sollten Sie sich einmal Ihrer Brustform und Ihrem BH-Stil zuwenden und prüfen, ob sie zueinander passen.  

Wie kann ich das Herausquellen der Brust an den Seiten vermeiden? 

Seitlich quellen die Brüste aus den Cups heraus, wenn sie an den Seiten nicht richtig hineinpassen. 

Möglicherweise benötigen Sie dann eine andere Körbchengröße oder vielleicht einen ganz anderen BH-Stil, der Ihrer speziellen Brustform guten seitlichen Halt bietet. 

Nicht jeder BH-Stil ist für jede Brustform geeignet. Sie beobachten bei Ihrem aktuellen BH-Stil unschöne und unangenehme Pölsterchen an den Seiten? Dann sollten Sie sich vielleicht einen neuen BH gönnen, der seitlich den richtigen Halt bietet und gut umschließt. 

Beispielsweise gibt es BHs mit zusätzlichen stützenden seitlichen Verstärkungen, damit die Brust ganz umschlossen wird. Andere seitlich stützende BHs haben wiederum andere Cup-Formen, die Ihren Brüsten seitlich Halt bieten. Ganz gleich, worin die Ursache für das seitliche Herausquellen Ihrer Brüste liegt, gibt es BH-Stile, die an den Seiten genau die richtige Stützfunktion für Sie haben.  

Im weiteren Text finden Sie Informationen zu verschiedenen Brustformen und zu den passenden BH-Stilen. 

Wie kann ich das Herausquellen vorne vermeiden? 

Bei Ihnen quellen die Brüste oben oder vorn aus dem BH? Das ist vermutlich ein Anzeichen dafür, dass Sie eine größere Cup-Größe benötigen. Wenn ihre Körbchen zu klein sind, quellen die Brüste wahrscheinlich oben aus den Cups. Das ist nicht nur unbequem, sondern bedeutet auch, dass Ihr BH nicht den Halt bietet, den Sie benötigen. Die Körbchen eines korrekt sitzenden BHs sollten das Brustgewebe bequem umschließen, ohne dass die Brust herausquillt oder ohne dass sich Hohlräume bilden. 

Sie glauben, dass Sie die falsche BH-Größe tragen? Dann empfehlen wir Ihnen eine BH-Größenberatung. Oder Sie nehmen selber zu Hause Maß, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe tragen. 

Brustform und Cup-Stile 

Es gibt viele verschiedene Brustformen. Außerdem sind bestimmte BH-Stile für bestimmte Formen besser geeignet. Wenn Sie Ihre Brustform kennen, können Sie einen BH auswählen, der gut sitzt, Ihre Figur gut zur Geltung bringt und zugleich Ihre Brust ausreichend umschließt und seitlichen Halt bietet.  

Das sind die häufigsten Brustformen: 

Brusttypen: 

• Asymmetrische Brüste: Eine Brust ist größer als die andere. Die meisten Frauen haben etwas asymmetrische Brüste, wobei der Unterschied klassischerweise eine halbe Körbchengröße oder weniger beträgt.  

• Athletische Brüste: Muskulös und breiter mit wenig Brustgewebe.  

• Glockenförmige Brüste: Oben schmaler und unten voller.  

• Eng aneinander liegende Brüste: Bei eng aneinander liegenden Brüsten besteht wenig oder gar kein Abstand, sodass zwischen der Brust und der Achsel mehr Platz bleibt.  

• Konische Brüste: Eher kegelförmig als rund. Kegelförmige Brüste sind eher typisch für kleinere Brustgrößen.  

• Ost-West-Brüste: Brüste vom Ost-West-Typ haben nach außen gerichtete Brustwarzen.  

• Entspannte Brüste: Lockereres Brustgewebe mit nach unten zeigenden Brustwarzen.  

• Runde Brüste: Runde Brüste sind oben und unten gleich voll und bilden eine runde Form.  

• Brüste mit runden Seiten: Weiter auseinander liegend, mit einem breiten Zwischenraum in der Brustmitte.  

• Schlanke Brüste: Die nach unten hängenden Brüste sind lang und schmal.  

• Tropfenförmige Brüste: An der unteren Seite sind sie meist etwas praller, nach oben hin werden sie dann schmaler.  

Beliebte BH-Stile und Brusttypen, die durch diese BHs am besten zur Geltung kommen 

Vollumschließende BHs 

• Die Cups umschließen das gesamte Brustgewebe. Sie sind gefüttert und ungefüttert erhältlich. 

• Am besten für: alle Brustformen  

• Entdecken Sie unsere Kollektion mit vollumschließenden BHs 

T-Shirt-BHs 

• Nahtlos mit leicht gefütterten, vorgeformten Cups. Mit oder ohne Bügel erhältlich. Perfekt für einen glatten Look unter eng anliegender Kleidung.  

• Am besten für: alle Brustformen  

• Entdecken Sie unsere Kollektion mit T-Shirt-BHs 

Halbschalen-BH  

• Horizontal oben angeschnittene Cups wie bei einem Balconette-BH, aber tiefer angeschnitten. 

• Am besten für: glockenförmige, schlanke oder tropfenförmige Brüste, da sie der Brust oben zu etwas mehr Fülle verhelfen.  

Balconette-BH 

• Klassischerweise nicht gefüttert und oben horizontal angeschnittene Cups, die die Brust dezent heben.  

• Am besten für: alle Brustformen, besonders aber für vollere. Allerdings quillt die Brust bei zu kleinen Größen dieses Stils häufiger oben und seitlich heraus.  

Push-up-BH 

• Sie haben an der Körbchenunterseite ein zusätzliches Polster, um die Brüste anzuheben und enger zusammenzudrücken. So entsteht ein schöneres Dekolleté.  

• Am besten für: alle Brustformen, besonders aber für kleinere, athletischere Brüste. Allerdings quillt die Brust bei diesem Stil häufiger oben und seitlich heraus, wenn die Cups zu klein sind. Push-up-BHs mit herausnehmbaren Polstern können bei asymmetrischen Brüsten ideal sein.  

Fazit 

Unabhängig von Ihrer Brustform ist ein bequemer und gut sitzender BH die wichtigste Voraussetzung dafür, dass die Brust nicht oben oder seitlich aus den Körbchen quillt. Einer der häufigsten Gründe, warum Frauen mit solchen Passformproblemen kämpfen, ist eine falsche BH-Größe. 

Das Thema kommt Ihnen irgendwie bekannt vor? Dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihre BH-Größe neu zu ermitteln oder einen neuen BH-Stil auszuprobieren, der die Brust besser umschließt und seitlichen Halt bietet. Ganz gleich, für welchen BH-Stil Sie sich entscheiden, sollten Sie darauf achten, eine Qualitätsmarke zu kaufen und Ihren BH richtig zu waschen. 

Sie möchten Ihre BH-Größe nachmessen? Nutzen Sie unsere Messanleitung und den BH-Größenrechner. Sie benötigen Hilfe bei Ihrer Suche nach dem perfekten BH? Probieren Sie unser BH-Such-Quiz aus. Wir finden BH-Stile für Sie, die Ihnen garantiert gefallen! 

Sie haben Probleme mit rutschenden BH-Trägern? Lesen Sie unseren Beitrag zu diesem Thema. 

Über die Autorin 

Maeve Gesualdi ist Absolventin der Fordham University, an der sie ihren Bachelor of Arts in Kommunikations- und Modewissenschaften erfolgreich abschloss. Maeve gehört zum Marketing-Team von Glamorise und lebt in New York City. Regelmäßig kommuniziert sie über soziale Medien und Produktbewertungen mit Kundinnen. Genauso ist sie mit Influencern und Models in Kontakt. Maeve bemüht sich ständig um Feedback zu unseren Produkten und versteht auf diese Weise besser, womit Kundinnen unserer Zielgruppe zu kämpfen haben und/oder was sie sich wünschen, wenn sie nach einem neuen BH suchen. Neben dem Schreiben begeistert sie sich für alles, was mit Reisen und Mode zu tun hat. 

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