Kann ein Uniboob durch das Tragen eines Sport-BHs vermieden werden?

Meine Damen, das kennen wir alle. Sie möchten laufen gehen, Yoga machen oder wandern, aber Sie möchten nicht unter den schrecklichen Nebenwirkungen Ihres Sport-BHs leiden: vor allem nicht unter dem Uniboob.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie mit Ihrem Leiden nicht allein sind. Viele Frauen, insbesondere diejenigen unter uns mit größerer Oberweite, haben dieses unangenehme und scheuernde Phänomen ertragen.

Niemand möchte sich mit dieser gequetschten Masse herumschlagen, die das Training und das Tragen von Kleidung irgendwie schwieriger und manchmal auch unhygienisch macht. Was können Sie also tun, um den Uniboob zu bekämpfen?

Warum drücken Sport-BHs Mädchen zusammen?

Bei den meisten Sport-BHs handelt es sich um Kompressions-BHs. Sie pressen die Mädels zusammen und halten sie ruhig, sodass wir keine Angst vor Missgeschicken haben müssen.

Leider quetscht das Tragen des falschen BHs Ihre Brüste zu einem unangenehmen Haufen auf Ihrer Brust zusammen. Diese BHs sind zwar dafür gedacht, Ihre Brüste an Ort und Stelle zu halten, das Problem ist jedoch, dass normale Sport-BHs das Hüpfen nicht verhindern – sie verhindern nur das Schwanken.

Grundsätzlich verhindern diese BHs, dass sich Ihre Brüste seitwärts bewegen, und nicht auf und ab.

Sport-BHs quetschen Ihre Brüste einfach zusammen, um sie „ruhig zu halten“. Diese Strategie funktioniert vielleicht bei Mädchen am unteren Ende des BH-Alphabets, aber je weiter oben Sie sind, desto weniger nützlich sind Sport-BHs.

Es gibt einige BHs, die in diese Kategorie fallen, darunter Minimizer-BHs, Regal-BHs und T-Shirt-BHs. Tatsächlich kann das Tragen des falschen Sport-BHs zu Hautreizungen, übermäßigem Schwitzen und manchmal auch zu Pilzinfektionen führen. Um all dies zu vermeiden, was sollten Sie also bei der Auswahl eines Sport-BHs beachten?

Schauen Sie sich die Passform an

Lassen Sie uns untersuchen, was mit Ihrem Sport-BH nicht in Ordnung sein könnte. Hängt Ihre Brust, wölben sich die Seiten oder hüpfen sie herum, wenn Sie Ihren ersten Hampelmann versuchen?

Sie sollten keine starken Beschwerden verspüren, nicht durchhängen und keine Schichten Kleidung tragen müssen. Ein guter Sport-BH behebt diese Probleme.

Wenn Sie Unannehmlichkeiten vermeiden möchten, sollten Sie einen Sport-BH wie einen echten BH behandeln. Wir schlagen nicht vor, dass Sie beim Training einen BH tragen, der für den Alltag gedacht ist, aber Sie sollten einen Sport-BH auswählen, der bestimmte Kriterien erfüllt.

Stellen Sie vor allem sicher, dass Sie mit der richtigen BH-Größe die richtige Passform erhalten. Sie werden es sich später danken. Neben der richtigen Passform gibt es hier ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie den richtigen Sport-BH auswählen und den gefürchteten Uniboob vermeiden möchten.

Auf die Größe kommt es an

Wenn Sie BHs mit den Etiketten „S“, „M“ oder „L“ kaufen, tun Sie Ihren Brüsten keinen Gefallen. Jede Brust ist anders; manchmal können Sie sogar im selben BH zwei unterschiedlich geformte Brüste haben.

Das ist ihr Schönes, und natürlich ist der Einheitsansatz nicht sehr effektiv, insbesondere wenn es darum geht, sie an Ort und Stelle zu halten.

Vielfalt bedeutet, dass die Passform entscheidend ist. Sie sollten sich also einen BH mit passender Passform aussuchen. Außerdem sollten Sie einen BH mit Größenangaben wählen. Wenn Sie Ihre Größe kennen, müssen Sie nicht raten, wo Sie im Spektrum liegen könnten, oder sich abmühen, in einen BH zu schlüpfen, der kaum passt. Er sollte sich bequem anfühlen, wenn Sie ihn tragen, und Standardgrößen werden Ihnen nicht an allen richtigen Stellen passen.

Denken Sie an alle Teile, die einen gut sitzenden BH ausmachen: die Träger, die Körbchen, den Verschluss. Sie möchten sicherstellen, dass Sie den richtigen Halt haben, insbesondere wenn Sie ins Schwitzen kommen wollen.

Wenn Sie etwas auswählen, das eher eine Einheitsgröße hat und den meisten Körpertypen passt, ist das nicht unbedingt die beste Passform, insbesondere bei Personen mit größeren Brüsten. Geben Sie sich nicht mit der Größe zufrieden und wählen Sie einen BH mit der richtigen Größe.

Muss sie getrennt halten

Das offensichtlichste Problem bei Uniboobs ist das Aussehen. Der falsche BH lässt Ihre Brüste zu einem undeutlichen Klumpen zusammengepresst erscheinen.

Wählen Sie beim BH-Kauf keinen BH, der wie ein Band über der Brust liegt, um die Brüste an Ort und Stelle zu halten. BHs sollten separate Körbchen haben. Jede Brust sollte richtig in ihrem eigenen Körbchen liegen. Dieses Design hält die Brüste an Ort und Stelle und verringert die Belastung.

Ihre Brüste werden nicht nur durch die Seitwärtsbewegung geschützt, Sie müssen sich auch keine Sorgen über Hängen oder Hüpfen machen.

Tatsächlich ist dies, egal welche Größe Sie haben, wichtig, um dem gefürchteten Hängen vorzubeugen und Ihre Brüste bei jeder Aktivität sicher und bequem zu halten. Da Ihre Brüste nicht zusammengedrückt werden, schützt es Sie außerdem vor übermäßigem Schwitzen und Scheuern.

Verschlüsse sind wichtig

Ähnlich wie bei der allgemeinen Passform und der richtigen Körbchengröße sollten für die Rückseite (oder Vorderseite) Ihres BHs dieselben Regeln gelten. Die Rückseite Ihres BHs sollte sich nicht einfach dehnen, um zu passen, und sie sollte ganz sicher nicht über Ihren Kopf gezogen werden. Der richtige Sport-BH sollte Ihre Kurven betonen und ihnen diese zusätzliche Stützschicht geben.

Ein sicherer Sitz gibt Ihnen den zusätzlichen Halt, den Sie brauchen, insbesondere beim Training. Ein BH ohne Verschluss hält einem Sprint nicht sehr gut stand. Außerdem bieten Frontverschlüsse auch nicht wirklich viel Halt, da es normalerweise keine Einstellmöglichkeiten gibt.

Kühl halten

Der letzte Schritt bei der Auswahl des besten Sport-BHs und der Vermeidung von Uniboob-Unfällen besteht schließlich darin, sicherzustellen, dass Sie einen BH aus dem richtigen Material erhalten. Obwohl wir unsere Alltags-BHs in unserem Alltag stark beanspruchen, muss ein Sport-BH auch unter Belastungen standhalten. Das bedeutet, dass er jedem Schweiß, jeder Bewegung und jeder Belastung standhalten muss, die wir ihm zumuten.

Wählen Sie einen BH aus gutem Material und mit feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften. So behält Ihr BH länger seine Form und hält Sie trocken und kühl, wenn Sie ins Schwitzen kommen.

Materialien wie Baumwolle eignen sich für einen normalen BH vielleicht gut, aber ein Sport-BH muss gut waschbar sein und eng anliegen. Empfindliche Materialien sind nicht geeignet. Außerdem möchten Sie etwas, das lange hält und Ihnen hilft, Scheuern zu vermeiden. Mit dem richtigen Material können Sie so viel trainieren, wie Sie möchten, ohne Uniboob.

Der richtige BH für jeden Bedarf

Wenn es darum geht, Uniboob zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie beim Kauf eines Sport-BHs an die gleichen Dinge denken wie bei einem BH, den Sie jeden Tag tragen würden.

Die Passform ist das Wichtigste. Mit der richtigen Größe, dem richtigen Material und der richtigen Trennung müssen Sie nicht unter Uniboob leiden. Behandeln Sie die Mädchen richtig; wählen Sie Unterstützung.