Ist Ihr BH-Cup zu groß? Hier erfahren Sie, wie man das erkennt und was Sie dagegen tun können

Unsere Körper haben nicht für immer dieselbe Größe. Und genau wie sich der Körper verändert, verändern sich auch die Brüste.  

Wie erkennen Sie, ob das Körbchen zu groß ist? Mehr als 70 % aller Frauen tragen einen BH, der ihnen nicht passt. Gehören Sie dazu?  

Hier erfahren Sie, an welchen Anzeichen Sie erkennen, dass Sie eine falsche Körbchengröße tragen, und wie Ihr BH sitzen sollte. 

• Ihre Brüste hüpfen mehr als sonst. Ihr BH sollte Ihnen Halt geben und das Hüpfen der Brüste minimieren. Ein Alltags-BH reduziert die Bewegung zwar nicht so sehr wie ein Sport-BH, aber es sollte sich auch nicht so anfühlen, als ob Sie keinen tragen. Wenn Ihr Cup zu groß ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Brüste im Cup hüpfen. Dies kann bei vorgeformten Cups deutlicher zu spüren sein als bei ungefütterten. Bleibt das Unterbrustband immer noch in derselben Position, bedeutet dies, dass Ihre Cups zu groß sind.  

• Oben in den Körbchen bildet sich ein Hohlraum. Das lässt sich relativ einfach erkennen. Bemerken Sie einen Hohlraum zwischen Brust und Körbchen, wenn Sie von oben auf den BH schauen? Wenn ja, ist er zu groß. Sie sehen im Stehen keinen Hohlraum? Versuchen Sie einmal, sich vorzubeugen und dabei in einen Spiegel zu schauen. Falls Sie Hohlräume in Ihren Cups bemerken, ist es Zeit für eine neue Größe. Das BH-Körbchen sollte Ihre Brüste vollständig umschließen. Es sollte keinen Hohlraum geben.  

• Die Körbchen werfen Falten. Wenn Sie einen ungefütterten BH tragen und die Körbchen zu groß sind, bemerken Sie eventuell, dass der Stoff Falten wirft. Sie tragen normalerweise einen gefütterten oder gepolsterten BH? Dann fällt Ihnen vielleicht auf, dass die Polster nach dem Ausziehen Falten werfen. Ihre Brüste sollten die Körbchen vollständig ausfüllen. Für Falten darf kein Platz sein.  

• Sie müssen den BH immer wieder zurechtziehen? Sie sollten im Laufe des Tages nicht ständig an Ihrem BH ziehen müssen. Kennen Sie die Formel „Anheben und an die richtige Position schieben“? Beim Anziehen des BHs sollten Sie Ihr Brustgewebe anheben und so zurechtschieben, dass sich die Brustwarze in der Cup-Mitte befindet. Wenn Sie im Laufe des Tages feststellen, dass Sie Ihre Brust anheben und neu zurechtschieben müssen, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre Körbchen zu groß sind.  

• Ihnen fehlt die Stützfunktion. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Brüste am Ende des Tages „rutschen“ (insbesondere bei tropfenförmigen oder entspannten Brüsten, die nicht von Natur aus angehoben werden), bedeutet dies, dass die Brüste in den Körbchen verrutschen und die Cups wahrscheinlich zu groß sind.  

• Sie stellen Ihren BH immer enger. Das kann daran liegen, dass das Unterbrustband zu weit ist, die Körbchen zu groß sind oder die Träger kürzer eingestellt werden müssen. Wenn sich das Unterbrustband eng anfühlt, Sie aber keinen Halt haben, versuchen Sie bitte, die Träger kürzer einzustellen. Sie haben noch immer keinen Halt? Das bedeutet, dass Ihre Körbchen zu groß sind. Der beste Weg, dies ein für alle Mal herauszufinden, ist eine Größenberatung.  

Woher wissen Sie, dass Ihr BH passt? 

Nachdem wir nun geklärt haben, wie Sie erkennen können, dass Ihre Körbchen nicht passen, stellt sich die Frage: Wie wissen Sie, ob die Körbchen passen?  

• Die Brust sollte nirgends hervorquellen. Wenn Ihr BH gut sitzt, sollten Ihre Brüste nicht aus den Cups quellen. Je nach Brusttyp ist es möglich, dass das Problem ganz einfach durch den BH-Stil bedingt ist. Runde Brüste sind beispielsweise oben sehr voll und ein Push-up-BH kann dazu führen, dass sie herausquellen. Ein Halbschalen-BH könnte jedoch genau richtig sitzen. Es ist wichtig, Ihren Brusttyp zu kennen, damit Sie feststellen können, welche BH-Stile am besten für Sie geeignet sind. So fällt es Ihnen leichter, den perfekt passenden BH zu finden.  

• Der Bügel sollte nicht auf Ihrem Brustgewebe aufliegen. Dies gilt auch für die Seiten Ihrer Brust. Heben Sie beim Anziehen des BHs die Arme und achten Sie darauf, dass kein „Underboob“ zu sehen ist. Wenn Ihr BH vorne aufspringt, bedeutet dies, dass entweder Ihr Unterbrustband zu eng ist oder Ihre Körbchen zu klein sind – oder aber beides zugleich.  

• Ihr Unterbrustband sollte nicht unangenehm eng sein. Es ist zwar wichtig, dass Ihr Unterbrustband eng genug ist, aber nicht so eng, dass es weh tut. Es sollte keine länger sichtbaren roten Flecken hinterlassen und auch nicht die Bewegung der Rippen einschränken. Unter das Band sollten Sie zwei Finger schieben können. Passen mehr als zwei darunter, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Unterbrustband zu weit ist. Denken Sie daran, dass das Unterbrustband beim Stützen Ihrer Brüste die Hauptarbeit leistet. Wenn es zu weit ist, versuchen die Träger, den Spielraum auszugleichen. Und das führt wiederum zu anderen Problemen.  

• Die Träger sollten genau richtig sitzen. Wenn Ihre Träger zu eng sind, schneiden sie an der Schulter ein und können mit der Zeit bleibende Schäden verursachen. Verlassen Sie sich nicht darauf, dass Ihre Träger das Heben der Brust ganz übernehmen, denn das ist vor allem die Aufgabe des Unterbrustbands.  

Ein richtig sitzender BH sollte dafür sorgen, dass Ihre Brüste nicht verrutschen. Er sollte sich bequem anfühlen und Halt geben. Beim richtigen BH fürchten Sie sich nicht davor, ihn anzuziehen, sondern genießen das Selbstvertrauen, das er Ihnen gibt.  

Es ist absolut unnötig, sich mit BHs abzumühen, die zu eng sind, einschneiden oder von der Schulter rutschen! Sie benötigen Hilfe bei der Suche nach der perfekten Passform? Werfen Sie doch einen Blick in unseren Leitfaden für die richtige Passform.  

Sie lernen, wie Sie selbst richtig Maß nehmen. Außerdem können Sie mit unserem BH-Größenrechner die beste Größe für sich ermitteln. Wir helfen Ihnen gerne, den perfekten BH für sich zu finden. 

Häufig gestellte Fragen 

Wie sollte ein BH-Körbchen sitzen? 

Ihre Brüste sollten in beiden Körbchen bequem sitzen, ohne dass sich Hohlräume bilden oder ohne dass die Brüste herausquellen. Wenn selbst nach dem Kürzen der Träger noch Hohlräume in den Körbchen zu sehen sind, benötigen Sie wahrscheinlich kleinere Cups. Quellen die Brüste oben oder seitlich heraus, benötigen Sie vermutlich eine größere Cup-Größe mit mehr Volumen. 

Gibt es eine einfache Lösung für einen zu großen BH-Cup? 

Sie suchen nach einer einfachen Lösung für zu große BH-Körbchen? Versuchen Sie es mit einer engeren Einstellung der Schulterträger und des Haken- und Ösenverschlusses am Unterbrustband. Dadurch werden die Körbchen enger an Ihr Brustgewebe gedrückt. Sind die Körbchen bei einem ausgeleierten BH zu groß, ist das Engerstellen von Unterbrustband oder BH-Trägern nur eine vorübergehende Lösung. Gönnen Sie sich einen neuen BH. Ein abgenutzter, ausgeleierter BH bietet nicht den Halt, den Sie benötigen. Nur ein richtig sitzender BH gibt den richtigen Halt. 

Lässt es sich einfach feststellen, ob Ihr BH zu groß ist? 

Es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten können, wenn Sie wissen wollen, ob Ihr BH zu groß ist. Wichtige Hinweise sind: 

• In den Körbchen bilden sich Hohlräume 

• Das Unterbrustband schiebt sich am Rücken nach oben 

• Die Träger rutschen von den Schultern 

Gibt es eine einfache Möglichkeit, festzustellen, ob Ihr BH zu klein ist? 

So können Sie feststellen, ob Ihr BH zu klein ist: 

• Brustgewebe quillt oben oder seitlich aus den Cups heraus 

• Die Träger schneiden an der Schulter ein 

• Die Bügel drücken oder kneifen 

Sollte ich eine kleinere Cup-Größe oder einen kleineren Unterbrustbandumfang wählen? 

Wenn Ihr BH-Cup zu groß ist, das Unterbrustband aber noch passt, sollten Sie eine kleinere Cup-Größe wählen, um Hohlräume in den Körbchen zu vermeiden. Ihr Unterbrustband rutscht hoch? Dann tragen Sie wahrscheinlich die falsche BH-Größe und müssen beim Unterbrustband eine kleinere wählen. Das Unterbrustband bietet den größten Halt. Daher sollte es eng anliegen, ohne zu sehr zu rutschen. 

Können Sie etwas tun, um die Passform Ihrer BH-Körbchen zu verbessern, wenn das Unterbrustband noch passt? 

Wenn das Unterbrustband richtig sitzt, sich die Körbchen aber etwas zu groß anfühlen, können Sie versuchen, die BH-Träger enger zu ziehen. Der Stoff der BH-Körbchen kann sich mit der Zeit dehnen, was oben zu Hohlräumen führen kann. Enger gezogene Träger sollten also nur eine vorübergehende Lösung sein, bis Sie einen neuen BH mit der richtigen Körbchengröße haben. Für den Halt und Komfort, den Sie benötigen, ist die richtige BH-Größe entscheidend. 

Warum nimmt die Körbchengröße normalerweise mit dem Unterbrustumfang zu? 

Ein weit verbreiteter Irrtum ist, dass Körbchengröße und Unterbrustumfang konstant bleiben. Das ist aber nicht der Fall. Die Körbchengröße nimmt in Abhängigkeit vom Unterbrustumfang zu. Beispielsweise hat die BH-Größe 36D ein größeres Körbchenvolumen als die Größe 34D. Wenn Sie also normalerweise Größe 34D tragen, ist das Körbchenvolumen bei der Größe 36C identisch. 

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